EKA Jordfallsbron Vä Gat Mimers Bohus

Fredag 17 februari 2023 16:22

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innannattjobbjogg , riktigt pissväder

9,01 km
Distans

50:10
Tid

5:34 min/km
Snitt

113
Snittpuls

123
Maxpuls

152
Stegfrekvens

130 meter
Total stigning (klocka)

Hoka one one Arahi 6

Total distans:

62:22:09

643 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	106	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	117	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	114	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	114	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	114	27:03	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	114	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	111	38:30	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	113	44:15	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	113	50:08	9,00 km
10	0,01 km	0:03	4:15	107	50:11	9,01 km

annons