<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Lördag 18 februari 2023 14:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,75 km
Distans

28:41
Tid

6:02 min/km
Snitt

149
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

118 m
Total stigning (clk)

Ride 14

Total distans:

65:08:21

671 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	132	5:51	1,00 km
2	0,69 km	4:09	6:03	142	10:00	1,69 km
3	0,00 km	0:02	12:51	140	10:02	1,69 km
4	0,08 km	0:20	4:07	142	10:22	1,77 km
5	0,12 km	0:45	6:21	148	11:07	1,89 km
6	0,08 km	0:20	4:23	151	11:27	1,96 km
7	0,12 km	0:45	6:15	157	12:12	2,08 km
8	0,08 km	0:20	4:08	155	12:32	2,17 km
9	0,12 km	0:45	6:05	162	13:17	2,29 km
10	0,07 km	0:20	4:51	159	13:37	2,36 km
11	0,12 km	0:45	6:29	163	14:22	2,47 km
12	0,08 km	0:20	4:15	160	14:42	2,55 km
13	0,12 km	0:45	6:26	163	15:27	2,67 km
14	0,08 km	0:20	4:10	159	15:47	2,75 km
15	0,12 km	0:45	6:30	168	16:32	2,86 km
16	0,08 km	0:20	4:00	167	16:52	2,95 km
17	0,11 km	0:45	7:03	166	17:37	3,05 km
18	0,08 km	0:20	4:14	163	17:57	3,13 km
19	0,11 km	0:45	7:03	165	18:42	3,24 km
20	1,00 km	6:34	6:34	153	25:16	4,24 km
21	0,51 km	3:26	6:41	151	28:42	4,75 km