annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Johansson

1975 • Djura Nöbbele

Eftermiddagspass

Söndag 19 februari 2023 13:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,38 km
Distans

1:12:56
Tid

5:53 min/km
Snitt

153
Snittpuls

176
Maxpuls

168
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Ride 13

Total distans:

119:23:19

1248 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 juli 2025	12,41 km	1:10:28	5:41 m/km
12 januari 2025	12,45 km	1:16:20	6:08 m/km
28 mars 2024	12,43 km	1:10:15	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,86 km	5:00	5:51	132	5:00	0,86 km
2	1,00 km	5:57	5:57	146	10:57	1,86 km
3	1,00 km	5:57	5:57	150	16:53	2,86 km
4	1,00 km	5:53	5:53	147	22:46	3,86 km
5	1,00 km	5:48	5:48	151	28:34	4,86 km
6	1,00 km	5:58	5:58	153	34:33	5,86 km
7	1,00 km	5:56	5:56	154	40:28	6,86 km
8	1,00 km	5:50	5:50	156	46:19	7,86 km
9	1,00 km	5:41	5:41	157	52:00	8,86 km
10	0,54 km	3:00	5:31	165	55:00	9,40 km
11	1,00 km	5:51	5:51	158	1:00:51	10,40 km
12	1,00 km	6:00	6:00	158	1:06:51	11,40 km
13	0,29 km	1:43	5:54	162	1:08:35	11,69 km
14	0,69 km	4:22	6:21	157	1:12:57	12,38 km

annons