annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

4X200 m med 60s vila

Lördag 18 februari 2023 10:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

0,9 km
Distans

6:42
Tid

7:27 min/km
Snitt

148
Snittpuls

158
Maxpuls

118
Stegfrekvens

17 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin speed 3

Total distans:

78:03:55

885 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,20 km	0:42	3:31	135	0:42	0,20 km
2	0,01 km	1:00	01:07:20	146	1:42	0,21 km
3	0,20 km	0:40	3:18	147	2:22	0,41 km
4	0,03 km	1:00	30:33	151	3:22	0,45 km
5	0,20 km	0:40	3:19	149	4:02	0,65 km
6	0,02 km	1:00	50:49	151	5:02	0,67 km
7	0,20 km	0:38	3:08	150	5:39	0,87 km
8	0,03 km	1:00	30:37	150	6:39	0,90 km
9	0,00 km	0:03	396419:57:55	138	6:42	0,90 km

annons