Återhämtningsjogg

Söndag 19 februari 2023 09:01

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Solig men iskall jogg i mot- och medvind. Inte speciellt stark i dag.

7,55 km
Distans

44:58
Tid

5:57 min/km
Snitt

113
Snittpuls

131
Maxpuls

172
Stegfrekvens

269 watt
Effekt

59 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	115	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	118	12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	112	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	108	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	110	30:05	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	110	35:52	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	116	41:46	7,00 km
8	0,55 km	3:12	5:50	117	44:59	7,55 km

annons