Löpning 2023-02-19 T o R Myrö, via Rynningeviken

Söndag 19 februari 2023 13:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt och lätt.

15,05 km
Distans

1:25:19
Tid

5:40 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	126	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	134	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	134	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	126	22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	132	28:41	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	132	34:13	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	132	39:56	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	128	45:40	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	135	51:17	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	138	56:56	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	133	1:02:33	11,00 km
12	1,00 km	5:32	5:32	138	1:08:06	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	139	1:13:49	13,00 km
14	1,00 km	5:32	5:32	139	1:19:21	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	138	1:25:04	15,00 km
16	0,05 km	0:16	5:08	140	1:25:20	15,05 km

annons