Klassiskt Idre

Måndag 20 februari 2023 09:49

Längdåkning - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Gunilla i riktigt propagandaväder, sol, vindstilla och - 5. Nydragna står men lite mjukt för att vara helt perfekt. Körde nya spåret runt himmelfjäll vilket var en härlig upplevelse, fint och lagom tufft. Härligt trött på slutet

31,6 km
Distans

2:26:05
Tid

4:37 min/km
Snitt

122
Snittpuls

154
Maxpuls

21
Kadens

455 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	122	5:50	1,00 km
2	1,00 km	3:14	3:14	121	9:04	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	130	14:13	3,00 km
4	1,00 km	3:29	3:29	113	17:42	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	118	21:39	5,00 km
6	1,00 km	4:32	4:32	128	26:11	6,00 km
7	1,00 km	3:39	3:39	111	29:50	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	124	34:17	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	138	40:24	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	126	45:39	10,00 km
11	1,00 km	4:51	4:51	125	50:31	11,00 km
12	1,00 km	4:21	4:21	123	54:51	12,00 km
13	1,00 km	3:20	3:20	108	58:11	13,00 km
14	1,00 km	3:39	3:39	121	1:01:50	14,00 km
15	1,00 km	3:23	3:23	101	1:05:13	15,00 km
16	1,00 km	4:37	4:37	114	1:09:50	16,00 km
17	1,00 km	3:31	3:31	102	1:13:21	17,00 km
18	1,00 km	5:51	5:51	121	1:19:11	18,00 km
19	1,00 km	6:17	6:17	128	1:25:28	19,00 km
20	1,00 km	5:34	5:34	126	1:31:02	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	127	1:36:35	21,00 km
22	1,00 km	4:36	4:36	121	1:41:11	22,00 km
23	1,00 km	5:24	5:24	126	1:46:34	23,00 km
24	1,00 km	3:19	3:19	112	1:49:53	24,00 km
25	1,00 km	5:25	5:25	131	1:55:18	25,00 km
26	1,00 km	4:34	4:34	127	1:59:52	26,00 km
27	1,00 km	5:04	5:04	123	2:04:56	27,00 km
28	1,00 km	4:52	4:52	124	2:09:48	28,00 km
29	1,00 km	3:49	3:49	110	2:13:37	29,00 km
30	1,00 km	5:24	5:24	128	2:19:01	30,00 km
31	1,00 km	4:34	4:34	126	2:23:35	31,00 km
32	0,60 km	2:30	4:12	119	2:26:05	31,60 km

annons