Lugn trad

Tisdag 21 februari 2023 06:13

Längdåkning - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Något lätt småirriterande i bihåletrakten.

11,84 km
Distans

39:55
Tid

3:22 min/km
Snitt

140
Snittpuls

174
Maxpuls

65
Kadens

35 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:38	3:38	125	3:38	1,00 km
2	1,00 km	3:18	3:18	122	6:56	2,00 km
3	1,00 km	3:46	3:46	131	10:42	3,00 km
4	1,00 km	3:06	3:06	140	13:48	4,00 km
5	1,00 km	3:21	3:21	146	17:09	5,00 km
6	1,00 km	3:09	3:09	137	20:18	6,00 km
7	1,00 km	3:42	3:42	146	24:01	7,00 km
8	1,00 km	3:01	3:01	139	27:02	8,00 km
9	1,00 km	3:21	3:21	158	30:23	9,00 km
10	1,00 km	3:14	3:14	125	33:37	10,00 km
11	1,00 km	3:46	3:46	157	37:24	11,00 km
12	0,84 km	2:32	3:02	159	39:56	11,84 km

annons