Stava runt Storstenshöjden

Tisdag 21 februari 2023 16:01

Löpning - Ultrapass

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Har vilovecka så jag tänkte mig en chill ansträngning och en totalt annorlunda belastning än asfalt. Det var ganska kul!

Fick en lite kramp i vänster vad på sista nedstigningen.

8,14 km
Distans

1:11:31
Tid

8:47 min/km
Snitt

136
Snittpuls

162
Maxpuls

132
Stegfrekvens

231 watt
Effekt

444 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:29	7:29	132	7:29	1,00 km
2	1,00 km	8:40	8:40	141	16:10	2,00 km
3	1,00 km	9:16	9:16	140	25:26	3,00 km
4	1,00 km	11:58	11:58	120	37:24	4,00 km
5	1,00 km	9:16	9:16	145	46:41	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	134	52:47	6,00 km
7	1,00 km	7:48	7:48	134	1:00:36	7,00 km
8	1,00 km	9:56	9:56	146	1:10:31	8,00 km
9	0,14 km	1:01	7:24	131	1:11:32	8,14 km

annons