Återhämtningsjogg

Torsdag 23 februari 2023 16:29

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande små känningar här o var i benen. Men det går åt rätt håll.

8,36 km
Distans

45:03
Tid

5:23 min/km
Snitt

128
Snittpuls

141
Maxpuls

174
Stegfrekvens

289 watt
Effekt

17 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	110	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	118	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	123	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	129	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	132	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	134	32:28	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	136	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	137	43:07	8,00 km
9	0,36 km	1:57	5:26	138	45:04	8,36 km

annons