annons
Lukas Segersten
2000 • Enköping

8k (1k/1k) @4.00/@3.10

Fredag 24 februari 2023 07:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Löpband. Riktigt bra pass!
11 km
Distans
46:52
Tid
4:16 min/km
Snitt
160
Snittpuls
190
Maxpuls
168
Stegfrekvens

Gilla passet

Gillas av Isak Hagberg, Jens Sandahl och Mathias Johansson
Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,78 km12:096:5013012:091,78 km
2 0,99 km3:584:0015616:072,77 km
3 0,94 km3:143:2617519:213,71 km
4 0,86 km3:584:3917023:204,57 km
5 0,91 km3:143:3317826:335,48 km
6 0,85 km3:574:3917330:306,33 km
7 0,91 km3:113:3017933:417,24 km
8 0,84 km3:574:4117637:388,08 km
9 0,92 km3:023:1918440:408,99 km
10 0,83 km6:127:2915946:539,82 km
annons