Råcksta ToR

Fredag 24 februari 2023 10:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

50:22
Tid

5:02 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	123	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	139	10:14	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	144	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	142	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	141	24:57	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	138	29:52	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	142	34:45	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	145	39:46	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	141	44:52	9,00 km
10	0,99 km	5:30	5:33	144	50:22	9,99 km

annons