annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta Husby

Fredag 24 februari 2023 14:42

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

21 km
Distans

2:04:38
Tid

5:56 min/km
Snitt

120
Snittpuls

139
Maxpuls

176
Stegfrekvens

339 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	82	6:23	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	113	12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	116	18:47	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	117	24:52	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	123	30:50	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	126	36:44	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	123	42:30	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	126	48:30	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	122	54:31	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	122	1:00:20	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	121	1:06:16	11,00 km
12	1,00 km	7:07	7:07	125	1:13:24	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	115	1:18:59	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	122	1:24:50	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	123	1:30:33	15,00 km
16	1,00 km	5:49	5:49	123	1:36:22	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	123	1:42:12	17,00 km
18	1,00 km	5:54	5:54	124	1:48:06	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	127	1:53:46	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	129	1:59:16	20,00 km
21	1,00 km	5:23	5:22	132	2:04:39	21,00 km

annons