annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Tingsvägen-Uddared

Fredag 24 februari 2023 15:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,04 km
Distans

49:34
Tid

6:10 min/km
Snitt

151
Snittpuls

177
Maxpuls

160
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6

Total distans:

122:43:38

1233 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	125	6:20	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	141	12:22	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	147	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	152	25:45	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	156	31:46	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	163	37:42	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	165	43:40	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	163	49:20	8,00 km
9	0,04 km	0:14	6:05	160	49:34	8,04 km

annons