Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robert Eriksson
1968 • Göteborg
Löpning 2023-02-27
Måndag 27 februari 2023 15:50
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7X1000 jobbigt förstås
7,01
km
Distans
29:56
Tid
4:16
min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
178
Stegfrekvens
121
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
Kommentarer
Patrik Matsson - 27 februari 2023
💪
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:21
4:21
126
4:21
1,00 km
2
1,00 km
4:13
4:13
132
8:34
2,00 km
3
1,00 km
4:23
4:23
135
12:56
3,00 km
4
1,00 km
4:05
4:05
134
17:01
4,00 km
5
1,00 km
4:19
4:19
131
21:20
5,00 km
6
1,00 km
4:16
4:16
136
25:36
6,00 km
7
1,00 km
4:18
4:18
135
29:54
7,00 km
8
0,01 km
0:02
3:41
148
29:56
7,01 km
