annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Prinseryd

Tisdag 28 februari 2023 05:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,67 km
Distans

1:00:19
Tid

5:39 min/km
Snitt

145
Snittpuls

163
Maxpuls

186
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	132	6:16	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	145	12:06	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	142	17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	144	23:39	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	147	29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	146	35:04	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	148	40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	148	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	148	51:34	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	148	56:59	10,00 km
11	0,67 km	3:20	4:59	156	1:00:19	10,67 km

annons