Puerto Rico ToR

Tisdag 28 februari 2023 16:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

50:26
Tid

5:03 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

414 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	145	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	153	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	148	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	144	20:16	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	149	24:54	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	149	29:53	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	158	35:11	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	151	40:08	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	157	45:31	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	149	50:25	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:10	152	50:27	10,01 km

annons