annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

MP Brd Trh

Onsdag 1 mars 2023 06:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,43 km
Distans

1:05:42
Tid

5:45 min/km
Snitt

148
Snittpuls

164
Maxpuls

186
Stegfrekvens

175 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara LL

Total distans:

150:32:32

1506 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	137	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	147	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	147	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	147	23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	151	29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	149	34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	147	40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	147	46:30	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	146	52:11	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	148	57:45	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	154	1:03:29	11,00 km
12	0,43 km	2:13	5:08	153	1:05:42	11,43 km

annons