Eftermiddagspass

Onsdag 1 mars 2023 16:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

16,7 km
Distans

1:27:45
Tid

5:15 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

170
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	133	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	140	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	140	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	142	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	144	26:17	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	148	31:41	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	143	36:57	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	148	42:28	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	148	47:44	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	146	52:57	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	146	58:07	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	147	1:03:20	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	149	1:08:23	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	150	1:13:37	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	145	1:18:49	15,00 km
16	1,00 km	5:12	5:12	144	1:24:01	16,00 km
17	0,70 km	3:44	5:21	145	1:27:45	16,70 km

annons