annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Onsdag 1 mars 2023 15:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

blev lite längre än vad jag hade planerat

7,47 km
Distans

42:11
Tid

5:39 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

158
Stegfrekvens

215 meter
Total stigning (klocka)

Saucony hurricane 22

Total distans:

150:15:24

1467 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
31 oktober 2025	6,93 km	42:28	6:08 m/km
25 oktober 2025	6,82 km	43:08	6:19 m/km
19 oktober 2025	10,29 km	1:02:59	6:07 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	138	5:55	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	151	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	164	17:07	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	161	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	160	28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	161	33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	159	39:31	7,00 km
8	0,47 km	2:41	5:41	162	42:12	7,47 km

annons