Puerto Rico ToR

Torsdag 2 mars 2023 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

51:40
Tid

5:10 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	147	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	144	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	152	15:26	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	149	20:27	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	149	25:15	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	149	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	143	35:40	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	145	40:49	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	147	46:21	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	148	51:40	10,00 km
11	0,00 km	0:01	5:13	149	51:41	10,00 km

annons