Löpning 2023-03-02

Torsdag 2 mars 2023 19:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Intervallstege 4:00, 3:30, 3:00, 2:00, 1:00, 0:30

12,04 km
Distans

1:11:49
Tid

5:58 min/km
Snitt

141
Snittpuls

178
Maxpuls

158
Stegfrekvens

321 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	118	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	139	11:15	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	131	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	146	23:06	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	148	28:02	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	135	35:04	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	151	39:46	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	147	45:55	8,00 km
9	1,00 km	7:11	7:11	153	53:06	9,00 km
10	1,00 km	6:26	6:26	135	59:32	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	144	1:05:33	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	153	1:11:36	12,00 km
13	0,04 km	0:14	6:08	149	1:11:50	12,04 km

annons