annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

Fredagsintervaller

Fredag 3 mars 2023 11:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,22 km
Distans

42:45
Tid

5:55 min/km
Snitt

151
Snittpuls

172
Maxpuls

154
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Enporphine

Total distans:

52:55:29

539 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:55	5:55	139	5:55	1,00 km
2	0,43 km	2:29	5:46	149	8:24	1,43 km
3	0,60 km	3:00	5:00	152	11:24	2,03 km
4	0,07 km	1:30	22:05	144	12:54	2,10 km
5	0,62 km	3:00	4:50	155	15:54	2,72 km
6	0,05 km	1:15	25:25	147	17:09	2,77 km
7	0,60 km	3:00	4:59	149	20:09	3,37 km
8	0,03 km	1:00	39:44	142	21:09	3,40 km
9	0,62 km	3:00	4:50	154	24:09	4,01 km
10	0,03 km	0:45	23:27	157	24:54	4,05 km
11	0,57 km	3:00	5:15	161	27:54	4,62 km
12	0,03 km	0:30	18:13	156	28:24	4,64 km
13	0,61 km	3:00	4:57	162	31:24	5,25 km
14	0,01 km	0:15	22:49	148	31:39	5,26 km
15	0,60 km	3:00	5:01	153	34:39	5,86 km
16	1,00 km	5:59	5:59	150	40:38	6,86 km
17	0,36 km	2:06	5:54	159	42:44	7,22 km
18	0,00 km	0:01	3:26	165	42:45	7,22 km

annons