Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Skatås–Härlanda
Fredag 3 mars 2023 17:14
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Eftersom det bara blev en kort runda efter solnedgången igår fick det bli en bonusrunda i dagsljus idag. Lugnt och fint utom sista backen där jag tryckte på lite extra.
8,03
km
Distans
43:27
Tid
5:25
min/km
Snitt
142
Snittpuls
166
Maxpuls
176
Stegfrekvens
265
m
Total stigning (clk)
New Balance Vongo v5
Total distans:
117:23:48
1207 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Patrik Matsson
,
Mathias Johansson
,
Jörgen Brynne
,
Bergan
,
Hans Gustafsson
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
,
kortben
och
Krister Strömqvist
Kommentarer
Krister Strömqvist
- 3 mars 2023
Det var snyggt att hinna med. Även om så kort att knappt värt att registrera 😘
