Puerto Rico ToR

Fredag 3 mars 2023 17:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klockan lade av efter 9.

10 km
Distans

51:20
Tid

5:08 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

391 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	150	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	181	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	179	15:18	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	146	20:30	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	148	25:21	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	143	30:29	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	144	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	151	40:45	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	150	46:07	9,00 km
10	0,18 km	0:55	5:15	153	47:02	9,18 km

annons