Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lena Bryngelsson
1965 • Uddevalla
Lördagsrundan
Lördag 4 mars 2023 11:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Envis kall nordanvind 🌬️
9,63
km
Distans
1:06:04
Tid
6:52
min/km
Snitt
160
Snittpuls
175
Maxpuls
164
Stegfrekvens
305
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lena Östblom
,
Christer Bertel
,
Christel Bergh
,
Johan Angmyr
och
Göran Sandberg
Kommentarer
Christer Bertel - 4 mars 2023
Instämmer🌬
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:38
6:38
148
6:38
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
155
12:27
2,00 km
3
1,00 km
7:09
7:09
157
19:36
3,00 km
4
1,00 km
6:52
6:52
160
26:28
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
162
32:28
5,00 km
6
1,00 km
6:29
6:29
163
38:57
6,00 km
7
1,00 km
7:24
7:24
163
46:21
7,00 km
8
1,00 km
8:43
8:43
162
55:05
8,00 km
9
1,00 km
6:25
6:25
165
1:01:30
9,00 km
10
0,63 km
4:35
7:13
164
1:06:05
9,63 km
