Skate Ågesta

Lördag 4 mars 2023 09:28

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,46 km
Distans

49:13
Tid

3:57 min/km
Snitt

158
Snittpuls

175
Maxpuls

24
Kadens

240 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:08	4:08	136	4:08	1,00 km
2	1,00 km	3:35	3:35	153	7:43	2,00 km
3	1,00 km	3:40	3:40	159	11:23	3,00 km
4	1,00 km	4:13	4:13	165	15:36	4,00 km
5	1,00 km	3:55	3:55	156	19:31	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	162	23:36	6,00 km
7	1,00 km	3:38	3:38	156	27:13	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	163	31:41	8,00 km
9	1,00 km	4:09	4:09	151	35:50	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	161	40:16	10,00 km
11	1,00 km	3:37	3:37	159	43:53	11,00 km
12	1,00 km	3:56	3:56	169	47:49	12,00 km
13	0,46 km	1:24	3:02	166	49:13	12,46 km

annons