annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2023-03-05

Söndag 5 mars 2023 12:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,21 km
Distans

1:17:40
Tid

5:53 min/km
Snitt

134
Snittpuls

156
Maxpuls

172
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	122	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	142	11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	148	17:36	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	148	23:28	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	147	29:28	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	145	35:25	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	128	41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	126	47:35	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	127	53:29	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	128	59:18	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	126	1:05:19	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	128	1:10:56	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	130	1:16:31	13,00 km
14	0,21 km	1:09	5:31	130	1:17:40	13,21 km

annons