Långpass Tullinge

Söndag 5 mars 2023 13:24

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,91 km
Distans

1:12:03
Tid

5:35 min/km
Snitt

151
Snittpuls

165
Maxpuls

170
Stegfrekvens

290 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 4

Total distans:

104:14:46

1053 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	142	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	152	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	148	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	152	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	154	27:59	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	151	33:13	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	150	38:37	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	147	44:06	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	152	49:42	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	156	55:57	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	158	1:01:51	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	152	1:06:56	12,00 km
13	0,91 km	5:08	5:39	150	1:12:04	12,91 km

annons