Prinseryd, sista passet

Måndag 6 mars 2023 05:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Sista passet innan tredje operationen på tassen, sen är det bara att börja om igen, men denna gången hoppas jag det går snabbare 😃 skönt när det är klart 😃

7,12 km
Distans

40:21
Tid

5:40 min/km
Snitt

147
Snittpuls

157
Maxpuls

186
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara LL

Total distans:

150:32:32

1506 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	140	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	149	11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	146	17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	146	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	147	28:39	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	148	34:16	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	151	39:43	7,00 km
8	0,12 km	0:38	5:12	155	40:21	7,12 km

annons