annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

Melker

Söndag 5 mars 2023 09:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,68 km
Distans

33:02
Tid

5:49 min/km
Snitt

139
Snittpuls

150
Maxpuls

158
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 14

Total distans:

84:53:08

812 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 november 2025	4,61 km	32:50	7:07 m/km
14 november 2025	5,14 km	28:58	5:38 m/km
6 oktober 2025	5,76 km	31:51	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	131	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	138	11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	139	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	143	23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	142	29:08	5,00 km
6	0,49 km	2:52	5:48	140	32:00	5,49 km
7	0,18 km	1:03	5:45	141	33:03	5,68 km

annons