annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

1 minutare med grp 4

Måndag 6 mars 2023 18:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,29 km
Distans

51:25
Tid

7:03 min/km
Snitt

140
Snittpuls

174
Maxpuls

134
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Rosa Pegasus

Total distans:

82:09:15

813 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:19	7:19	138	7:19	1,00 km
2	0,12 km	0:48	6:53	126	8:07	1,12 km
3	0,22 km	1:00	4:38	132	9:07	1,33 km
4	0,03 km	1:00	37:41	128	10:07	1,36 km
5	0,23 km	1:00	4:23	126	11:07	1,59 km
6	0,02 km	1:00	46:57	124	12:07	1,61 km
7	0,23 km	1:00	4:18	124	13:07	1,84 km
8	0,02 km	1:00	58:47	125	14:07	1,86 km
9	0,21 km	1:00	4:47	125	15:07	2,07 km
10	0,02 km	1:00	01:01:32	123	16:07	2,08 km
11	0,21 km	1:00	4:47	134	17:07	2,29 km
12	0,02 km	1:00	49:56	126	18:07	2,31 km
13	0,21 km	1:00	4:44	122	19:07	2,52 km
14	0,02 km	1:00	59:25	121	20:07	2,54 km
15	0,21 km	1:00	4:48	126	21:07	2,75 km
16	0,02 km	0:40	26:48	133	21:47	2,77 km
17	0,22 km	1:00	4:28	133	22:47	3,00 km
18	0,01 km	0:40	46:02	141	23:27	3,01 km
19	0,21 km	1:00	4:52	135	24:27	3,22 km
20	0,01 km	0:40	01:12:52	134	25:07	3,23 km
21	0,21 km	1:00	4:43	140	26:07	3,44 km
22	0,02 km	0:40	34:18	141	26:47	3,46 km
23	0,20 km	1:00	4:56	144	27:47	3,66 km
24	0,01 km	0:40	56:16	139	28:27	3,67 km
25	0,19 km	1:00	5:09	139	29:27	3,87 km
26	0,03 km	0:40	22:34	139	30:07	3,90 km
27	0,21 km	1:00	4:42	141	31:07	4,11 km
28	0,01 km	0:20	41:53	141	31:27	4,12 km
29	0,21 km	1:00	4:40	140	32:27	4,33 km
30	0,02 km	0:20	15:08	138	32:47	4,35 km
31	0,21 km	1:00	4:42	143	33:47	4,57 km
32	0,01 km	0:20	28:02	141	34:07	4,58 km
33	0,20 km	1:00	4:59	138	35:07	4,78 km
34	0,01 km	0:20	33:04	136	35:27	4,79 km
35	0,20 km	1:00	4:54	143	36:27	4,99 km
36	0,01 km	0:20	34:20	143	36:47	5,00 km
37	0,21 km	1:00	4:48	149	37:47	5,21 km
38	0,01 km	0:20	44:16	148	38:07	5,22 km
39	1,00 km	6:42	6:42	148	44:49	6,22 km
40	1,00 km	6:07	6:07	165	50:55	7,22 km
41	0,07 km	0:27	6:19	166	51:22	7,29 km
42	0,00 km	0:03	11:50	161	51:25	7,29 km

annons