Skogen

Onsdag 8 mars 2023 09:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,12 km
Distans

1:06:27
Tid

5:29 min/km
Snitt

162
Snittpuls

180
Maxpuls

180
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	139	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	150	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	163	16:57	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	167	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	166	28:13	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	166	34:18	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	169	40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	163	45:28	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	163	50:41	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	165	55:48	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	165	1:00:54	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	173	1:05:54	12,00 km
13	0,12 km	0:34	4:32	175	1:06:27	12,12 km

annons