Skogen

Lördag 11 mars 2023 09:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,52 km
Distans

1:06:55
Tid

5:21 min/km
Snitt

157
Snittpuls

167
Maxpuls

180
Stegfrekvens

197 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	132	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	144	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	154	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	159	20:53	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	160	26:48	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	160	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	161	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	159	43:30	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	162	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	163	54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	162	59:22	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	160	1:04:30	12,00 km
13	0,52 km	2:25	4:41	161	1:06:55	12,52 km

annons