Eftermiddagspass

Onsdag 8 mars 2023 17:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,96 km
Distans

54:49
Tid

4:35 min/km
Snitt

122
Snittpuls

139
Maxpuls

158
Stegfrekvens

458 watt
Effekt

62 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	108	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	111	9:37	2,00 km
3	0,05 km	0:12	4:20	119	9:49	2,05 km
4	0,53 km	2:00	3:47	132	11:49	2,57 km
5	0,38 km	2:00	5:19	126	13:49	2,95 km
6	0,52 km	2:00	3:49	130	15:49	3,47 km
7	0,39 km	2:00	5:07	125	17:49	3,86 km
8	0,52 km	2:00	3:49	132	19:49	4,39 km
9	0,39 km	2:00	5:09	125	21:49	4,78 km
10	0,52 km	2:00	3:51	129	23:49	5,30 km
11	0,40 km	2:00	5:01	124	25:49	5,69 km
12	0,50 km	2:00	4:00	131	27:49	6,20 km
13	0,38 km	2:00	5:15	123	29:49	6,58 km
14	0,52 km	2:00	3:50	129	31:49	7,10 km
15	0,38 km	2:00	5:16	122	33:49	7,48 km
16	0,51 km	2:00	3:57	129	35:49	7,98 km
17	0,38 km	2:00	5:16	123	37:49	8,36 km
18	0,50 km	2:00	4:00	128	39:49	8,86 km
19	0,38 km	2:00	5:12	120	41:49	9,25 km
20	0,51 km	2:00	3:57	128	43:49	9,75 km
21	1,00 km	4:57	4:57	117	48:45	10,75 km
22	1,00 km	5:02	5:02	114	53:47	11,75 km
23	0,00 km	0:01	4:46	116	53:49	11,76 km
24	0,20 km	1:01	5:03	115	54:50	11,96 km

annons