Eftermiddagspass

Fredag 10 mars 2023 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

19,52 km
Distans

1:32:50
Tid

4:45 min/km
Snitt

116
Snittpuls

143
Maxpuls

156
Stegfrekvens

436 watt
Effekt

81 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	118	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	114	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	112	14:11	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	116	18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	111	23:36	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	115	28:23	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	114	33:12	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	115	38:02	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	111	42:40	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	115	47:23	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	117	52:03	11,00 km
12	1,00 km	4:42	4:42	116	56:45	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	115	1:01:34	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	116	1:06:26	14,00 km
15	1,00 km	4:43	4:43	116	1:11:09	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	118	1:15:55	16,00 km
17	1,00 km	5:18	5:18	121	1:21:13	17,00 km
18	1,00 km	4:34	4:34	123	1:25:46	18,00 km
19	1,00 km	4:31	4:31	128	1:30:18	19,00 km
20	0,52 km	2:33	4:52	122	1:32:50	19,52 km

annons