Nicklas Nordborg
1970 • Hörby

I månskenet utan pannlampa!

Onsdag 8 mars 2023 20:56

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Det här var coolt! Det är riktigt ljust och trots -8 grader så känns luften skön. Får springa lite fram och tillbaka på grusvägarna där det är öppen terräng. Har kört ett par bilar så det är fina och hårda spår. Tar en kort vända ut på en äng också. Ca 10cm ganska hård och packad snö så där är det riktigt tungt.
Bild uppladdad av Nicklas Nordborg
5   km
Distans
32:22
Tid
6:28   min/km
Snitt
142
Snittpuls
163
Maxpuls
160
Stegfrekvens
32   m
Total stigning (clk)
Icebug Anima Bugrip
Total distans: 
16:26:13
168 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:456:451376:451,00 km
21,00 km6:386:3814013:232,00 km
31,00 km6:186:1814219:403,00 km
41,00 km6:496:4914626:294,00 km
51,00 km5:535:5314532:225,00 km