MV-St Hans (8.5km)

Onsdag 8 mars 2023 11:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Soligt och fint vinterväder efter gårdagens snöoväder.

8,26 km
Distans

45:15
Tid

5:29 min/km
Snitt

158
Snittpuls

179
Maxpuls

164
Stegfrekvens

95 meter
Total stigning (klocka)

Merrel All Out Charge (dubb...

Total distans:

67:46:48

640 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 oktober 2025	8,00 km	47:50	5:59 m/km
2 oktober 2025	9,90 km	57:12	5:47 m/km
17 september 2025	7,91 km	46:12	5:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	134	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	152	11:07	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	159	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	165	21:22	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	163	27:26	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	166	32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	163	38:22	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	165	43:52	8,00 km
9	0,26 km	1:23	5:25	155	45:15	8,26 km

annons