Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Jansson
1970 • Bålsta
Kvällsrunda
Torsdag 9 mars 2023 18:46
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Snöigt och moddigt. Lite längre idag och det bränner i lungorna....börjar verkligen om från början.
6,17
km
Distans
33:05
Tid
5:22
min/km
Snitt
146
Snittpuls
163
Maxpuls
160
Stegfrekvens
53
m
Total stigning (clk)
Hoka Mafate trail
Total distans:
75:48:49
541 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Agneta Dahm
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:57
5:57
135
5:57
1,00 km
2
1,00 km
5:11
5:11
148
11:07
2,00 km
3
1,00 km
5:04
5:04
151
16:12
3,00 km
4
1,00 km
5:06
5:06
153
21:17
4,00 km
5
1,00 km
5:19
5:19
147
26:36
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
146
32:12
6,00 km
7
0,17 km
0:54
5:25
148
33:06
6,17 km
