Kvällsrunda

Torsdag 9 mars 2023 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Snöigt och moddigt. Lite längre idag och det bränner i lungorna....börjar verkligen om från början.

6,17 km
Distans

33:05
Tid

5:22 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

160
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mafate trail

Total distans:

156:04:12

1097 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	135	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	148	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	151	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	153	21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	147	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	146	32:12	6,00 km
7	0,17 km	0:54	5:25	148	33:06	6,17 km

annons