Eftermiddagspass

Lördag 11 mars 2023 13:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

18,8 km
Distans

1:34:07
Tid

5:00 min/km
Snitt

120
Snittpuls

131
Maxpuls

154
Stegfrekvens

415 watt
Effekt

120 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:40	7:40	103	7:40	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	119	12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	123	17:49	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	123	22:40	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	120	27:18	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	112	32:04	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	120	36:50	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	120	41:33	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	120	46:25	9,00 km
10	1,00 km	4:51	4:51	118	51:16	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	121	56:12	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	122	1:01:10	12,00 km
13	1,00 km	4:39	4:39	121	1:05:48	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	118	1:10:52	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	122	1:15:37	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	124	1:20:23	16,00 km
17	1,00 km	4:52	4:52	125	1:25:15	17,00 km
18	1,00 km	5:02	5:02	125	1:30:17	18,00 km
19	0,80 km	3:50	4:47	127	1:34:07	18,80 km

annons