annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-03-10

Fredag 10 mars 2023 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,05 km
Distans

51:12
Tid

5:06 min/km
Snitt

145
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

257 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Mac 4

Total distans:

68:26:50

800 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	140	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	142	15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	147	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	153	25:48	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	153	31:03	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	147	35:57	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	149	41:01	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	146	46:05	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	145	51:00	10,00 km
11	0,05 km	0:13	4:24	148	51:13	10,05 km

annons