Löpning 2023-03-11

Lördag 11 mars 2023 14:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,38 km
Distans

1:03:38
Tid

5:08 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

184
Stegfrekvens

231 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	130	4:59	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	146	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	139	15:25	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	137	20:28	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	136	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	140	31:03	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	138	36:16	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	139	41:13	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	140	46:15	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	142	51:22	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	144	56:32	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	145	1:01:36	12,00 km
13	0,38 km	2:02	5:20	145	1:03:38	12,38 km

annons