Maria Broström
1971 • vånga

Mellbystrand längs med havet

Lördag 11 mars 2023 09:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
37,63   km
Distans
4:47:32
Tid
7:38   min/km
Snitt
142
Snittpuls
171
Maxpuls
83
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 6:59 6:59 min/km 145,6 6:59 1,00 km
2 1,00 km 7:05 7:05 min/km 151,9 14:04 2,00 km
3 1,00 km 7:23 7:23 min/km 148,1 21:27 3,00 km
4 1,00 km 7:33 7:33 min/km 148,3 29:00 4,00 km
5 1,00 km 9:08 9:08 min/km 139,4 38:08 5,00 km
6 1,00 km 7:35 7:35 min/km 136,6 45:43 6,00 km
7 1,00 km 7:58 7:58 min/km 134,8 53:41 7,00 km
8 1,00 km 7:00 7:00 min/km 138 1:00:41 8,00 km
9 1,00 km 7:09 7:09 min/km 137,5 1:07:50 9,00 km
10 1,00 km 6:28 6:28 min/km 148,2 1:14:18 10,00 km
11 1,00 km 7:59 7:59 min/km 144,2 1:22:17 11,00 km
12 1,00 km 7:51 7:51 min/km 141,3 1:30:08 12,00 km
13 1,00 km 7:28 7:28 min/km 147,2 1:37:36 13,00 km
14 1,00 km 8:59 8:59 min/km 135,8 1:46:35 14,00 km
15 1,00 km 8:01 8:01 min/km 140,1 1:54:36 15,00 km
16 1,00 km 7:23 7:23 min/km 147 2:01:59 16,00 km
17 1,00 km 7:20 7:20 min/km 142,4 2:09:19 17,00 km
18 1,00 km 7:38 7:38 min/km 138,8 2:16:57 18,00 km
19 1,00 km 7:25 7:25 min/km 149,4 2:24:22 19,00 km
20 1,00 km 6:45 6:45 min/km 141,9 2:31:07 20,00 km
21 1,00 km 7:57 7:57 min/km 142,6 2:39:04 21,00 km
22 1,00 km 6:59 6:59 min/km 147,2 2:46:03 22,00 km
23 1,00 km 6:55 6:55 min/km 145,9 2:52:58 23,00 km
24 1,00 km 7:04 7:04 min/km 145,4 3:00:02 24,00 km
25 1,00 km 8:56 8:56 min/km 136,4 3:08:58 25,00 km
26 1,00 km 10:15 10:15 min/km 128,9 3:19:13 26,00 km
27 1,00 km 8:29 8:29 min/km 143,7 3:27:42 27,00 km
28 1,00 km 7:12 7:12 min/km 147,8 3:34:54 28,00 km
29 1,00 km 6:56 6:56 min/km 152,3 3:41:50 29,00 km
30 1,00 km 7:19 7:19 min/km 143,4 3:49:09 30,00 km
31 1,00 km 6:58 6:58 min/km 141,3 3:56:07 31,00 km
32 1,00 km 7:32 7:32 min/km 137,3 4:03:39 32,00 km
33 1,00 km 7:53 7:53 min/km 141,1 4:11:32 33,00 km
34 1,00 km 6:52 6:52 min/km 145,2 4:18:24 34,00 km
35 1,00 km 8:07 8:07 min/km 140,3 4:26:31 35,00 km
36 1,00 km 7:02 7:02 min/km 127,7 4:33:33 36,00 km
37 1,00 km 7:39 7:39 min/km 147,4 4:41:12 37,00 km
38 0,63 km 5:43 9:05 min/km 131,8 4:46:55 37,63 km