Löpning 2023-03-12

Söndag 12 mars 2023 15:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,35 km
Distans

57:24
Tid

5:33 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

186
Stegfrekvens

229 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	130	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	130	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	129	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	132	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	132	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	132	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	137	38:24	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	134	44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	133	49:44	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	133	55:29	10,00 km
11	0,35 km	1:56	5:33	131	57:25	10,35 km

annons