Kyrkan, Nybble.

Onsdag 15 mars 2023 16:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,11 km
Distans

53:59
Tid

4:52 min/km
Snitt

158
Snittpuls

172
Maxpuls

182
Stegfrekvens

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	140	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	152	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	159	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	162	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	161	24:20	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	161	29:20	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	163	34:06	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	160	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	161	43:50	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	163	48:37	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	154	53:29	11,00 km
12	0,11 km	0:30	4:37	167	53:59	11,11 km

annons