annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Till jobb (virtuellt)

Fredag 17 mars 2023 07:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Jobba hemma idag fast planen var att springa till jobb 👍😅

10,11 km
Distans

49:33
Tid

4:54 min/km
Snitt

129
Snittpuls

141
Maxpuls

180
Stegfrekvens

Skor

New Balance 1080 v11

Total distans:

85:34:48

948 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	115	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	122	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	123	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	125	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:49	4:49	127	24:17	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	131	29:06	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	134	33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	135	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	136	43:45	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	136	48:47	10,00 km
11	0,11 km	0:47	7:27	133	49:34	10,11 km

annons