annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Sahlgrenska

Fredag 17 mars 2023 16:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dagens dubbel och veckans mängd infångad 👍🥳

10,33 km
Distans

49:46
Tid

4:49 min/km
Snitt

134
Snittpuls

153
Maxpuls

182
Stegfrekvens

148 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Glycerin 20

Total distans:

87:11:07

1035 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	119	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	131	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	133	14:17	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	134	18:52	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	143	23:50	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	144	28:34	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	127	33:08	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	130	37:50	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	132	42:32	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	137	47:59	10,00 km
11	0,33 km	1:47	5:26	149	49:46	10,33 km

annons