Skogen

Lördag 18 mars 2023 09:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,1 km
Distans

1:14:34
Tid

5:42 min/km
Snitt

159
Snittpuls

177
Maxpuls

180
Stegfrekvens

195 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	149	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	158	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	159	16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	155	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	155	27:39	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	163	34:25	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	159	40:05	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	158	46:29	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	164	52:18	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	158	57:56	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	158	1:03:19	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	162	1:08:48	12,00 km
13	1,00 km	5:17	5:17	167	1:14:05	13,00 km
14	0,10 km	0:29	4:49	166	1:14:34	13,10 km

annons