annons
1956 • Lund

Park Run Malmö - Malmö

Lördag 18 mars 2023 12:34

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
4:21
4:33
4:28
4:26
4:20

Exakt samma tid som för två veckor sedan. Hade tänkt ned mot eller under 22 men räckte inte till. Startade nog lite för hårt och var på mjölksyratröskeln och tungandad under det mesta av loppet. Vägen till framgång är nog inte en evigt stadig progression utan lite hit och dit emellanåt. Sprang dock 10 meter längre denna gång enligt klockan, i kryssandet för att undvika de värsta vattenpölarna. ;)

Nia i loppet och tittar man på åldersgradering så var jag etta. Nu när Nils H Persson i M75 från Heleneholm inte var med. Han brukar ligga på 83% plus minus någon siffra. Jädra gubbe.
5 km
Distans
22:12
Tid
4:26 min/km
Snitt
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
25:59:00
351 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Mikael Karlsson 22:12 4:26 m/km
annons