Bron

Lördag 18 mars 2023 10:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,58 km
Distans

53:21
Tid

5:03 min/km
Snitt

157
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

202 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	144	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	155	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	157	14:21	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	159	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	156	24:25	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	160	29:29	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	159	34:38	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	159	39:46	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	159	44:57	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	159	50:13	10,00 km
11	0,58 km	3:09	5:24	161	53:22	10,58 km

annons